芋头对4种“顽疾”有疗效，有3种人吃了，等于往体内堆积毒

 俗话说得好“身体是革命的本钱” 不管是普通大众、娱乐圈明星还是企业家们为了身体考虑，近年来都纷纷加入了健身、保养的行列当中。但盲目的保健对身体没有任何的好处，人要健康长寿，脾胃是关键。

在平时的餐桌上面我们总是能看到芋头的身影，芋头的口感软绵，营养丰富，它既能作蔬菜，又能做主食 ，还能做可口的点心。小小的芋头作用很大，胃口不好的人吃了芋头能食欲大增，大病初愈的患者吃了有助于身体的恢复。另外还能有“染黑”头发的作用。

 

芋头又名：香芋、毛芋、香华，性味甘、辛，性平。主要成分：蛋白质、淀粉、胡萝卜素、VC、VB、氟、黏液蛋白、烟酸、多种矿物质等。