跑步的好处说也说不完，那跑步的坏处你知道多少

 都说跑步对健康很有好处，有益保持青春活力。什么事都有利有弊，跑步也或多或少会有些坏处吧。

跑步按“中毒”深浅来分，一类是乐跑，更多是为了好玩，健身顺便社交，每次跑完步好吃好喝，还可以比赛为名各地观光旅游；一类是严肃跑，刮风下雨都不缺勤训练，健康饮食，控制体重......每天以跑步为中心，减少应酬，在任何对跑步不利的事情上都很节制。

 

跑步最大坏处可能是时间占用太多，人的精力总是有限的，男生跑步太上心了，就没时间陪女朋友了。成了家的，老公太专注跑步，家里的事情参与度少，家务没时间干，家人通常反对跑步的多。也听说有深度马拉松爱好者为了练出好成绩，干脆先不找女朋友。可能最和谐的组合是男女双方都喜欢跑步，更能相互理解对方。

1、跑步的人医保白交了，因为抵抗力好，少有生病，去医院的报道次数少。我医保卡里的钱只进不出，要是能取出来就好了，还可以多买几双跑鞋。