2022年3月10日是第十七个世界肾脏日。
今年世界肾脏日的主题是：
提高全民健康素养，人人享有肾脏健康——我爱我肾，知识强我肾。"
(人人享有肾脏健康——弥合知识鸿沟，实现更好的肾脏护理)
(来源：百度搜索)
目前，全球有8.5亿人患有肾脏类疾病，在我国，慢性肾脏病（CKD）患者约有1.195亿人，患病率已高达10.8%。
慢性肾脏病是我国乃至世界的常见病，严重影响患者及其家庭的生活质量，也增加了家庭和社会的负担。
对肾脏健康和疾病知识的缺乏在健康人群、患者甚至医疗保健领域都很普遍。
肾脏和24小时工作的“清洗工厂”,一样，是人体的主要排泄器官。它不断地过滤血液，并从体内排出废物和多余的水(即尿液)。
肾脏的主要功能
1、排出废物和多余水分
肾脏就像一个过滤器。每天大约有1500 -1800L的血液通过肾脏。过滤后，产生约180L的原尿。原始尿液含有氨基酸、葡萄糖、维生素、电解质和废物，但除了废物之外，所有废物都将再次被肾小管吸收。最后，平均每天排出的尿液只有1.5L左右。
2、维持体内水、电解质和酸碱度平衡
肾脏可以调节蛋白质、葡萄糖等有机物和钠、钾等无机盐，维持人体正常的生命活动。
3、产生多种生物活性物质
肾脏可以产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素等物质。其中，肾素、前列腺素等活性物质可调节血压和水盐代谢；促红细胞生成素可以刺激骨髓产生红细胞。
(来源：百度搜索)
慢性肾脏病的诱因复杂多样。目前我国CKD的诱因主要有肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损伤。
据统计，2011年前后，我国慢性尿毒症患者以慢性肾炎、糖尿病、高血压为主，年轻患者以高尿酸血症患者为主。这些高危人群每天都要特别注意肾脏健康。
肾脏损伤不可逆
虽然早期症状不够典型和明显，但早期发现和预防可以预防或延缓肾功能衰竭的发生。
平时多注意尿液的颜色和泡沫，定期体检。在一些肾脏疾病的早期，尿液颜色会加深，出现泡沫，这说明有蛋白尿。
蛋白尿是指尿液中蛋白质过多，说明肾脏已经受损。
建议你每天早上起床排尿后检查尿液。有时候尿液流速较快时会有泡沫，但一般半分钟内就会消失，而蛋白尿引起的泡沫一般会持续几分钟，不会消失。
老年人应注意高血压和糖尿病，它们会影响肾功能的进展。此外，有些人可能会腰酸背痛，容易疲劳；恶心呕吐；高血压不容易控制；血尿；不明原因的眼睑、面部、下肢甚至全身水肿；贫血等。
另外，做过冠状动脉造影的患者要时刻注意肾脏健康。出现不确定症状时，要立即就医，不要乱吃药、乱补，不要轻信偏方，以免对肾脏造成更大的伤害。
(来源：百度搜索)
肾病患者及家属应主动参与社会活动，增强对肾脏的认识，增强疾病意识和自我管理能力，改善日常饮食和生活习惯，关注自身肾脏健康，争取人人享有肾脏健康。
发布时间：2022-03-11 12:30
