新华社天津10月29日电(记者王京怀、梁姐)“双11”将至，“剁人”开始满载而归。与过去不同，年轻人的购物车里有更多的保健品。记者发现，在今年的“双11”中，保健品已经成为许多年轻人的必购商品。在以往的重要节日里，甚至超越名牌口红，成为情侣们喜闻乐见的小礼物。为什么原本老人申请专利的保健品成为年轻人的新宠？
保健品进入年轻人的购物车
“双11”临近，记者在一个200多人的“双11好东西交流群”发起微信投票。结果显示，近100人在购物车中储存了保健品。这些商品主要是维生素、矿物质和蛋白粉。群友平均年龄20多岁，买给自己和孩子。
【/h/】记者在多家电平台上发现，在“双11”前夕，专门针对年轻人的保健品专卖店纷纷降价，卖点主要是缓解压力、增强免疫力、保护眼睛、熬夜。价格主要集中在100元到500元的价格区间，个别产品价格高达1400元。有的店铺积累了上百万的评价。
近年来，年轻人越来越热衷于购买保健品。某电商平台数据显示，今年6月18日期间，眼部护理产品销量增长4126%，蛋白粉增长751%，维生素产品增长387%。“95后”、“00后”成为主要消费者，活跃用户同比增长126%。
“以前年轻人给父母买的多，现在年轻人自己吃。”在澳洲采购保健品5年的李佳玮说。
保健品甚至成了情侣的礼物。不久前，祁进(化名)是北京一家养殖机构的老师，她收到了男友送的礼物:胶原蛋白果冻、葡萄籽片、蔓越莓胶囊、多种维生素和护眼片。“四大四小八瓶，一天吃11片。”
【/h/】某电商平台发布的情人节消费数据显示，情人节最畅销礼物前三名中，有一个品牌的维生素C泡腾片排名第二，销售额同比增长2774.4%，超过某知名品牌的限量口红套件。
“隐性饥饿”和不良作息催生了年轻人的保健品热
【/h/】记者梳理了一个以年轻人为主的生活分享平台，发现购买保健品的年龄群体从16-17岁的学生到40多岁的“精致妈妈”，尤其是20-30岁的。一个17岁的女学生告诉记者:“为了美白抗衰老，我一年要吃7种保健品！”
年轻人真的需要吃保健品吗？
专家认为，年轻人热衷于保健品是合理的。“现在我们普遍面临着‘隐性饥饿’的问题，也就是说，体内蛋白质和脂肪相对过剩，而维生素、矿物质等元素相对缺乏。”中国农业大学食品科学与营养工程学院教授程永强说。
【/h/】同时，繁重的工作压力和熬夜造成的亚健康也催生了年轻人对保健品的需求。前几天发布的一份报告显示，年轻人是熬夜的主力军，90后零后入睡的比例较高。年轻人经常在零点左右专心订购保健品。熬夜，勤于保健，已经成为年轻人的一种趋势。
当然，有专家指出，市场上“保健品”的概念过于宽泛，很多人把“保健品”和“保健食品”混为一谈。程永强说:“比如蛋白粉，只是一种具有保健作用的普通食品。”
美国普渡大学食品工程博士、科普作家云·吴昕认为，与老年人购买保健品“治病，延年益寿”不同，年轻人更多地将保健品作为营养补充，消费相对理性。
三个冬枣一天可以满足维生素C需求
专家说，要保持健康，人们不仅需要碳水化合物、脂类、蛋白质等常量营养素，还需要铁、锌、硒、碘等16种矿物质元素，以及维生素A、维生素E、叶酸等13种维生素。
国际粮食政策研究所所长樊胜根在接受采访时说，营养补充剂是解决“隐性饥饿”的方法之一，但通过食物补充营养更具成本效益。云吴昕还认为，“只要饮食结构合理，就绝对没有必要吃保健品。”
如何合理饮食？
【/h/】2016年发布的《中国居民膳食指南》建议，一个人每天要吃12种以上的食物，每周要吃25种以上的食物。每日膳食应包括谷类、土豆、蔬菜和水果、家畜、家禽、鱼、蛋、牛奶、大豆坚果和其他食物。
保健品提供的营养物质可以在日常饮食中获得。天津市第一中心医院营养科主任医师谭说，成年人每天需要摄入100毫克维生素C，而时令水果冬枣每100克含有243毫克维生素C。“每天吃三四个冬枣，可以满足身体对维生素C的需求。”
【/h/】专家还建议，年轻人要坚持体育锻炼，每周至少进行5天中等强度的体育活动，总共150分钟以上，最好每天步行6000步以上。
发布时间：2020-10-31 10:17
