由|华西医院制作
作者|华西医院心理健康中心
编辑|胡鑫
上周，成都所有的人都在抗击疫情，吃瓜，维持正常的生产生活。
但是有一群人，却第一时间冲进各大超市，更别提口罩和消毒剂了，还开始抢米抢油抢方便面！
如果你是这样一个疯狂的囤积者，来自中国西部的专家应该告诉你，你可能患有一种叫做囤积症的精神疾病！
”唉，你们这些华西专家喜欢吓唬我们。喜欢买东西储存东西很正常，尤其是成都疫情，让人紧张，万一什么都没货了！"
不，囤积障碍不同于一般喜欢购买和囤积，它是一种非理性囤积。就像现在国内产能充足，物流顺畅，疫情零星。稍微想一想就知道，春节期间全国不可能有大的缺口覆盖，所以正常人不会抢口罩，甚至不会抢米抢油吧？
那么正常囤积和囤积障碍有什么区别呢？下面就从华西医院心理健康中心张军副教授和华西临床医学院2019级学生说起。
囤积症(囤积症)是指过度收集，难以丢弃明显没有价值的物品，让大量物品(甚至是垃圾或动物)堆积在生活或工作场所的一系列行为。说白了，囤积症就是喜欢买/捡用处不大的东西+舍不得丢东西的心理疾病。
成人囤积症患病率约为2.5%，相当于每100人中至少有2人。
Q: “这不是节约的标志吗？我这辈子受够苦了，舍不得丢东西是正常的！”“第三，节约不是传统美德。为什么会变成心理疾病？!"
答:没有！囤积障碍真的不是单纯的省吃俭用和舍不得，因为他们喜欢买东西砸东西，一个是用之不竭→比如不能塞在床下的卫生纸和毛巾；酒店带回来的一次性儿童和牙刷；已经用了几百年的口红、面膜、香水。还有一种没用的，比如废纸板，空瓶，塑料袋。而谁叫他们去收拾这些东西，没完没了的割伤送人，或者当废品卖，就相当于杀了他们...
Q: “医生，你喜欢买，就得有钱买，但舍不得丢是他个人的事。说是病就夸张了。”
答:不是，囤积症不仅影响个人健康，还会影响患者与家人、同事、邻居的关系，还会威胁社会治安。
首先，囤积症表面上是心理问题的一种表现，但实际上这种表现通常伴随着其他心理疾病。约31%~37%的人会伴有广泛性焦虑症，约26%~31%的患者会伴有重性抑郁障碍，其他可能伴有强迫症、惊恐障碍、社交焦虑障碍或创伤后应激障碍。
其次，囤积症会导致个人健康问题和人际冲突。有囤物障碍的人，一般是拿不到自己买的或者囤的东西的。当他们到处堆着的时候，生活环境大多是很糟糕的，即使他们在家里站不起来，也很常见，所以环境卫生肯定是很糟糕的。还有家里的亲戚，邻居可能忍受不了这样的环境，不随时拉经才怪！甚至慢慢发展成互不联系。
最后，囤积障碍的人也可能给自己和公共安全带来隐患。比如阳台、过道上堆放的物品，容易造成物体坠落、火灾等问题。以下新闻是一位患有囤积症的老年患者家中失火引发的悲剧。
所以你说，囤积症怎么可能只和患者本身有关？！
虽然囤积症在老年人中较为常见，但囤积症通常从11岁到15岁开始，随着年龄的增长，症状越来越严重。
目前尚不清楚是什么原因导致囤积症。研究发现，遗传、性格、童年经历和特殊事件、大脑神经系统功能可能与此有关。
1。家族史
目前发现囤积症患者往往有同样问题的亲属，所以这种病有家庭聚集的倾向。
2。个性
很多囤积症患者优柔寡断，难以抉择，甚至有些完美主义。
3。童年经历和特殊事件
研究发现，许多囤积障碍与童年经历有关，如童年创伤、缺乏安全感和压力事件。很多囤积症患者因为缺乏安全感，试图通过获取和储存物品来获得安全感和控制欲。有些人经历过亲人去世后的囤积行为、离婚、意外火灾和洪水中的财产损失。
比如上面提到的抢口罩的囤积行为，可能是因为春节期间“口罩荒”的深刻印象，所以发生了与疫情有关的轻微骚乱，马上就想囤货，这也是心理不安全感的表现。
4。神经学方面
每个人的大脑中都有一个东西叫做“大脑皮层”，它是调节我们身体活动的“最高统帅”，也是我们获取和收集行为的神经基础。但是，当大脑皮层中某些脑区的激活出现障碍时，就可能导致囤积行为。
看到可能有一些购物狂爱在买买，也有一些朋友有收藏的习惯，可能自己也没有囤积障碍。
在这里，华西的专家要告诉大家，不一定。我们来看看囤积障碍和单纯的购物狂、收藏行为的区别。
店主VS囤积障碍
如果你是这样一个购物狂，你可能只是喜欢买害群之马→，但是过一段时间你不喜欢你买的东西，所以你可以毫不费力地扔掉或送人你买的东西。
如果你是这样一个购物狂，你可能真的是囤积障碍→买入买入买入。即使有那么多你用不完的东西，你也舍不得送人，占据了家里很多空间。床下、衣柜下、厨房下、阳台下到处都是成堆的东西，连东西都发霉发黄，你却舍不得丢掉。
收集VS囤积障碍
如果是这样的集合，就是正常集合→。比如我喜欢收集邮票/车模/各种包包/名鞋，摆放有序，我会精心打造一个展示的地方。即使有些人收藏量很大，但他们通常不会杂乱无章。
如果是这样的收藏，可能是囤积障碍→过度收藏和存放，尤其是“收藏”的东西没有太大的价值和用途，比如废纸、衣服、书籍、塑料瓶等。，这使得房子的正常居住空间变得满满的，而且房子在西方很脏。
Q: “医生，你不买东西，不囤东西，你会不舒服。哦，这是强迫症吗？”
不，囤积症真的不是强迫症。虽然有专家认为囤积症是强迫症的一种表现，但是经过多年的研究，发现两者确实不能划等号。从2013年开始，权威诊断标准DSM-5正式将囤积症和强迫症分开。
虽然强迫症和囤积症患者都会有“囤积”行为，比如很多强迫症患者会反复洗手，需要囤积大量的清洁用品才能完成这个动作，但即便如此，强迫症的囤积和囤积症是两回事。
强迫症患者往往不会带来快感，而囤积症患者往往会从囤积行为中获得一些快乐和满足，这种快乐和满足不是别人观察到的，而是自己陶醉的。
单纯强迫症患者倾向于不过度囤积，没有囤积症患者那么夸张。
强迫症患者往往能够意识到，反复洗手检查门窗是否关好，试图改变却“控制不了”，是不必要的，也是荒谬的。囤积障碍的人一般不会觉得自己有问题。
从专业角度来说，这两类精神疾病的发病机制也是不同的。神经影像学证据表明，强迫症的神经基础主要是额叶-纹状体-丘脑回路，而囤积障碍与腹内侧前额叶、前扣带回和内侧颞叶有关。
我们还没有完全了解囤积症的原因，所以没有有效的方法来预防。一旦发现亲友有明显的囤积症倾向和表现，早期治疗可以帮助控制病情的发展。
1。在家人亲戚朋友的帮助下尽快得到专业治疗。
囤积症患者一般不会觉得自己有什么问题，所以需要亲友的帮助，尤其是在建立信任的基础上，带他们去医院治疗和心理治疗。
同时，亲属可以帮助具有“喜欢囤积+缺乏安全意识”核心症状的囤积症患者。将堆积的物品干净有序的整理好，放在一个容易看到且安全的地方。最好是进一步美化和保留。如果不能满足上述条件，建议扔掉或送人或回收废品。
帮助那些囤积障碍的人，不要简单粗暴，要有耐心有爱心，一定要做好持久战的准备。
2。评估风险，必要时转移到另一个地方
囤积障碍物引发火灾等新闻时有发生，可以向他们展示，起到警示作用。如果你居住的地方的囤货情况确实存在很大的安全隐患，可能需要转移有囤货障碍的人，也就是换个地方居住。
3。其他情绪和心理问题也要治疗。
囤积症患者常有焦虑抑郁情绪，也需要及时调整和治疗。
根据目前的研究，没有证据表明囤积症的发病率与性别有特殊关系，但必须从年龄组开始关注，尤其是一老一少。
青少年
研究表明，囤积症已经在青少年甚至儿童中出现，其患病率和严重程度会随着年龄的增长而增加。
如今，孩子们喜欢买玩具，更不用说没有医学专业知识的父母，甚至专业心理学家也很难识别孩子的囤积倾向。对于一些表现特别明显的孩子，由于对囤积症的知晓率不高，家长会带孩子去一些机构治疗强迫症和多动症...
所以，如果家长发现孩子可能有明显的囤积行为，应该带孩子去专业的心理医生那里咨询诊断。目前有研究发现，如果家长能尽早发现相关症状，结合医生的专业建议，给予孩子足够的安全感，引导孩子正确收集，孩子的囤积行为是可以控制的。
老年人
老年人囤积症更严重是业内共识。毕竟，他们中的许多人也过着艰苦的生活，有着长期储蓄和囤积的观念。所以当囤积症发生时，他们的家人并没有特别重视，结果越来越凶。尤其是和孩子分开生活的老人，这种情况可能更严重。
同时，如果家庭中的老人有囤积行为，有轻微的记忆力丧失，那么孩子也要提高警惕，因为囤积也是“严重神经认知障碍”的典型症状之一，其中最典型的就是阿尔茨海默病——阿尔茨海默病。
如果怀疑自己有囤积障碍，可以先问自己以下几个问题:
01
长期丢弃物品很难吗？即使别人觉得这些物品不值钱。(考虑的是长期的困难，但如果只是短期的麻烦，就不是了！)
02
存废的行为会带来情感上的痛苦吗？
03
你生活工作的地方有大量物品堆积吗？甚至影响了这些区域的正常使用。(即使没有积累，也是因为别人清理了或者是自己强行清理了。).
04
这些症状是否造成了显著的痛苦、社会障碍、职业障碍，或者对安全、健康等方面的损害？
如果这四项基本都招到了，应该去医院的心理门诊求助。
医生，我没有你提到的任何症状。天气冷的时候只想在肚子里存点东西。不理智，难以割舍，不吃也很痛苦。不知道是不是囤积障碍。
发布时间：2022-02-09 16:54
