立秋后，不妨常食此菜，降血糖，补肾，祛风止痛，早食早好

立秋后，不妨常食此菜，降血糖，开胃消食，祛风止痛，早知早好。

1.祛风止痛

阳荷除了营养价值丰富以外，常食阳荷具有祛风止痛、清肿解毒的作用，每天炒一盘阳荷，能够起到不错的效果。

2.降血糖

《本草纲目》记载，阳荷不仅可作为蔬菜食用，有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病也有一定的药用价值。

3.补肾

李时珍曾在本草纲目中记载称它有益肾固精缩尿，养肝明目的功效，很适合男性肾虚的朋友食物，于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显着作用！