夏季中风发作多与4大因素有关，中老年人要警惕，避免并发症

冬季常被认为是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的高发季节，引起这些疾病的危险因素与高血压、高血脂、高血糖等丰富的疾病密切相关。与冬天相比，夏天正好相反。夏季常被认为是心脑血管疾病发病率较低的季节。这是因为夏季气温高，血管扩张，流经血管的压力降低，血压降低。此外，由于水果和蔬菜在夏天上市，价格相对便宜，人们在饮食上也会更健康。但是为什么很多中老年人夏天还会中风呢？

夏季中风的高发与4个因素有关：

1、中老年人夏季中风与血压。其实夏天并不是高血压患者的高发季节。夏天由于气温高，血管扩张，血压下降，对高血压患者非常有益。此外，由于高血压是中风的危险因素之一，控制血压可以降低中风的风险。但由于夏季高温人群的浮躁，吃冷食、开低温空调、洗冷水澡，这三种生活方式会导致血管收缩，从而导致血压升高。此外，中老年人血管不健康，容易诱发中风

2、中老年人夏季中风与血脂有关。高脂血症和高血压一样，冬季多发，但对于夏季的中老年人来说却不容忽视。因为夏天温度高，人体容易出汗。如果出汗后不能及时补充水分，血管中的血液就会粘稠，血液粘度增加血脂，从而减慢血液流速，甚至堵塞血管，引起脑缺血或缺氧，从而诱发中风。

3、中老年人夏季中风与饮食有关。夏天气温高，身体容易出汗，心情也容易浮躁。中老年人在饮食中经常选择吃冷食。冷食特别容易刺激血管，引起血压升高，进而刺激内皮细胞，损伤血管，引起血管出血和脑出血。因此，老年人在夏季饮食上要特别注意。

4、中老年人夏季中风与心理因素有关。夏天，高温闷热的天气会让人烦躁，食欲不振，尤其是中老年人。烦躁不安会使血压反复波动，容易使血压升高，从而诱发中风。因此，对于中老年人来说，夏天一定要保持平和的心态，不要急躁，避免因情绪变化过大而引发心脑血管疾病。

与冬季相比，夏季虽然不是脑卒中高发季节，但中老年人不应忽视。毕竟中老年人的身体不如以前，新陈代谢和抵抗力都在下降，血管也在变窄，这些都需要中老年人积极应对。因此，需要通过饮食、运动、保持良好心态等方式，提高新陈代谢和免疫力，增加血管弹性，清除血管垃圾，从而避免中风的发生，活得更久更健康。