哪些人更受中风“青睐”？若想要预防中风，哪些需要多注意？

相关统计调查数据表明，我国每年约有二百七十万的人会受到中风的危害，而每年死于中风的人数大致为一百七十万。由此可见中风的发病率以及病死率都比较高，严重威胁到国民的健康。
中风对于中老年人来说是一种常见病和多发病，具有死亡率高、并发症多、致残率高以及复发率高的特征。绝大多数患者在受到中风危害之后，都会出现不同程度的残疾，不仅让患者自身痛苦不堪，同时还会给家庭以及社会都带来一定的负担，因此做好中风的防治是尤为重要的事项。


以下人群更容易受到中风的危害：

1、老年人

中风的发病率会随着年龄的不断增加而上升，因此老年人就成为了中风的主要发病人群。因为年龄的不断增加会导致机体内部的血液循环系统发生进行性退化，因此脑部的正常血供会因为年龄的上升而受到一些影响，自然就会导致中风的发病风险增加。

2、长期抽烟嗜酒的人群

抽烟、喝酒是导致中风发生的可干预的重要危险因素。因此长期大量抽烟喝酒的人群，就成为了中风的高发病率人群。香烟中的有害物质以及酒精在进入到人体之后，都会导致血管的功能健康受到一定的损害，从而影响到脑部的血液循环，自然就会诱发中风。

3、高血压患者
高血压患者是中风的主要发病人群之一。因为血压的上升会导致动脉硬化，或者是导致脑血管发生破裂，从而引起中风。

血压越高的人群，发生中风的风险就会越大，尤其是出现持续性高血压的人群。因此高血压患者一定要注意控制体内的血压，避免血压上升的情况发生，才能防止中风的出现。

为了能够达到预防中风的效果，人们需要注意以下几点：

1、防止血压上升

高血压对于中风而言是非常独立的一个危险因素。因此有效控制体内的血压，避免血压水平的异常上升，对于中风的防治来说有着不容小觑的现实意义和作用，需要大家重视。


2、防止身体肥胖

将自己的体重控制在一个相对标准而且健康的范围之内，是帮助人们预防中风的重要手段。

因为身体的过度肥胖将会导致机体内部堆积过量的脂肪，导致血液中的脂质因为血脂水平上升而发生沉积，从而导致动脉硬化的出现，最终引起中风。因此防止身体肥胖的情况持续，可以帮助人们降低中风的发病几率。

3、远离香烟

香烟中含有几百种有害物质，这些有害物质对心脑血管系统所造成的损害是不可估量的。吸烟不仅会引起中风，还会导致其他多种疾病的出现。

因此大家一定要做到远离吸烟，不仅要戒烟，还要注意远离二手烟。

4、避免饮酒过量的情况出现

过量饮酒会导致中枢神经处于在高度兴奋的状态之中，同时还会引起血压的上升以及心率加速的情况出现，这个时候一旦发生脑血管破裂，就会使得患者因为中风而承受到死亡的威胁。因此避免过量饮酒，严重控制自己的饮酒量，在一定程度上可以预防中风。