回去工作后如何保护自己？专家:保持安全距离。在工作场所戴口罩。

人民网2月19日电(李益群)在今天的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾病预防控制中心研究员李涛指出，重返工作岗位后，要做好个人防护工作。应减少人群，保持安全距离，并在整个工作场所佩戴防护面具。

李涛建议在重返工作岗位后，在整个工作场所佩戴防护面具。当工作场所存在粉尘和毒物时，应考虑预防和控制新冠肺炎以及暴露的危险因素，还应注意面罩的防护效率和密封性是否符合要求。在办公室工作时，一个人可能不戴口罩，但许多人被建议在工作时戴口罩。有条件的办公空间应适当增加座位之间的距离。注意保持工作服和座椅套等织物的清洁，并定期消毒。加强手部卫生措施，养成经常正确洗手的习惯。不确定手是否干净。避免用手触摸鼻子、嘴和眼睛，减少用手触摸公共物品和部件。定期对工作台、操作按钮和一些物品的表面进行消毒。

对于由多人操作的设备，用更多接触部件对表面或附件进行消毒。如果在操作过程中允许戴手套，可以戴手套进行操作。

“减少人群聚集，避免在通风不良的地方聚集，外出时做好个人防护和手部卫生。”李涛说。

企业有食堂，可以进行高峰到高峰的用餐，或者打包到各自的工作地点和洗手间，还可以提供打包的午餐盒，以鼓励员工自带午餐盒。吃饭时，注意与他人保持一定的距离，减少交谈。

李涛强调一个人应该注意自己的健康。出现发热、疲劳、咳嗽等症状时，应避免与其他人接触和戴口罩，并按规定及时到指定医院就诊，避免乘坐公共交通工具。在整个医疗过程中，一定要戴上防护口罩。