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作者|胡鑫
指导专家|岳副主任医师，湖南省儿童医院皮肤科住院医师
编辑|吴世南
一头乌黑发亮的头发总是令人羡慕，代表着青春和活力。但是有些孩子年纪轻轻就有白发，老妈妈很担心，但是不明白为什么孩子会无缘无故的生出白发。最近学习太辛苦了吗？或者缺少什么营养素？去医院不知道看什么科目，好让老母亲白发苍苍。
今天，湖南省儿童医院皮肤科的岳舒针医生和孙蕾医生来看望这位担心孩子白发的老母亲。
是什么导致“白头少”？
中医观点:其实早在汉代，黄帝内经就涉及白发的病机。后来历代中医学家都有自己的论述，认为白发的脏腑位于肾、肝、脾。主要包括四个方面:
①气血两虚；除了血之外，气虚血虚也会造成头发枯白。
②肝肾不足；肾气虚弱，骨髓就会干涸，所以会变白。
③血热上升；年轻人身体旺盛，容易生火生热，而热容易耗阴耗血，导致血虚干涩，脱发白发。
④情感停滞；情志不畅，气滞则可造成气血损伤，气滞血瘀，进而使头发失去营养。
西医观点:科学表明，影响头发颜色变化最重要的因素是毛囊黑素细胞分泌的黑色素。如果黑色素颗粒数量多，密度大，头发就会变黑，否则，颜色就会变浅。如果黑色素形成有什么障碍，就有可能形成白发。
具体来说，主要包括以下四个因素:
①遗传因素:大量流行病学研究证明，部分白毛有明显的遗传倾向，以常染色体显性遗传为主。也就是说，如果孩子的父亲或母亲有小白发或中青年白发的病史，孩子更容易出现白发。
②疾病因素:白化病、色斑等先天性疾病可导致白发，头皮白癜风也可导致白发。此外，内分泌疾病、恶性肿瘤、胃肠道疾病、一些感染性疾病和慢性局部炎症等。，以各种方式影响黑色素的形成，也能引起白发。
【/s2/】③精神因素【/S2/】:人长期处于严重的精神紧张、焦虑和严重的创伤状态下，可能引起供应毛发营养的血管挛缩，进而影响黑色素的合成和运输。它可以在短时间内产生更多的白发。
④营养因素:头发是皮肤的附属物，和身体其他部位的器官组织一样，需要充足的营养。挑食或饥饿可能导致营养不良，可能导致维生素B12、叶酸、生物素或锌、铜、铁、钴等微量元素缺乏，导致白发。
当然，比起脱发，白发至少有头发......
对于青少年来说，除了白化病或斑驳病以外的其他因素导致的白发并不是不可逆的。科学研究证明，只要毛乳头内的毛母细胞正常存在，致病因素去除，理论上头发是可以变黑的。所以不必太担心白发，否则可能会造成恶性循环，只会产生更多的白发。
白发会越长越多吗？
一个大家都熟悉的场景:我们发现头上有几根白毛。当我们要把他们拉出来的时候，朋友们立刻停下来，一本正经地警告说“你不能把他们拉出来，白头发会越拉越多！”。其实这是个错误的想法，白发不会越拔越多(头发越拔越多，脱发就少了...)，因为黑发主要是发根处的黑素细胞形成的，而黑素细胞的关键就在发根处，所以无论怎么拔白发，对发根都不会造成什么影响，白发也不会增多。但是需要注意的是，拔白发很容易伤到发根，甚至会引起毛囊炎，所以要慎重。
【/s2/】如何预防白发？
①完善相关检查。【/s2/】比如你想知道自己的头部白发是白癜风还是色斑引起的，需要医生详细的病史询问和体检，必要时需要进行基因检测、木灯或皮肤CT检测来判断。此外，还需要改善维生素和微量元素的检查，看看是否有营养缺乏等。
②科学的药物治疗。【/s2/】对于白癜风引起的白发，积极治疗白癜风，如外用复方卡力康明酊和他克莫司，可改善白发；对于营养缺乏引起的白发，可根据检查结果酌情服用维生素B、C、E、含微量元素的复方制剂、叶酸等药物，可能有助于预防或延缓白发的出现和生长。
③中医治疗。【/s2/】目前虽然没有治疗白发的特效药，但是中医几千年来积累了很多治疗白发的经验，对很多患者都取得了很好的效果。所以建议可以在医生的指导下使用中医进行调理。不要自己乱补。
④避免挑食，饮食适当。【/s2/】平时可以吃富含蛋白质的食物，如大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也可以补充黑芝麻、红枣、枸杞等有益气血的食物。同时，少吃人工添加的食物，如方便面、油炸食品或腌制品。
⑤培养乐观开朗的性格，适当减轻学习或生活的压力，保持愉快的心情。
⑥规律的生活和休息[/s2/]，早睡早起，加强体育锻炼。
发布时间：2021-03-28 18:35
