食物一览表，「四高」人群再也不用担心怎么吃

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哪些可以吃？什么不能吃？

得了四高， 最让人头疼的就是忌口了！
哪些能吃？哪些不能吃？  很多人搞不清楚，  一旦吃错，还可能有危险。  今天就送你一张最全的食物红绿灯表，  在家里贴一份，就再也不用担心了。  

一个

1

一个

高血压食品红绿灯表

 (点击图片保存)

一个

2

一个

高脂血症食品红绿灯表

（点击图片可保存）

一个

三

一个

高血糖食物红绿灯表

(点击图片保存)

一个

四

一个

高尿酸食物红绿灯表

(点击图片保存)

参考来源： ①2016年07月15日 健康时报  高血压限盐有技巧 ②2014年01月02日 健康时报 《高血脂人群少吃肥牛肥羊 》 ③2014年09月25日 健康时报  人工甜味剂能升高血糖  ④2015年10月08日 健康时报 高尿酸患者要挑着吃

—结束—

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